Tiomila 2017 (2017-04-30)
Kategori: Tävling
Karta/område: Partille
Sträcka: 2
Sträcka: 14.66 km
Tid: 162:07
Genomsnittlig puls: 146
Maxpuls: 165
Var för ofokuserad i början och slutet av vägen till ettan vilket ledde till en dålig start. Tog det ganska lugnt för att spara krafter men efter några misstag längst uppe i norr började krafterna ändå sina och jag tappade orienteringen helt ett tag. Efter trettonde kontrollen var det mest promenad. Förkylningen de två senaste veckorna förstörde nog loppet ganska mycket. Inte för att jag var speciellt bra tränad innan men nu fanns det inte mycket kvar i benen alls.
Dölj kommentarer (2)
Pär Svensson: Nu har jag uppdaterat så att rutten dels är bättre passad och dels så att den är grön de partier som gick snabbare än "dröm-10". För er som tränar lite mer är det alltså en eufemism för skam-10.
Pär Svensson: Fel av mig. Skalan är inställd på 7 till 10 så allt under 7 per kilometer är helgrönt och sedan slår det om successivt så att allt över 10 är knallrött. Många av dessa partier är det nog det dubbla eftersom de bestod av långsam promenad :-(
Lägg till kommentar
Spara
 
Tiomila 2017 (2017-04-30) Tiomila 2017 (2017-04-30)