10-Mila 2015 (2015-05-10)
Kategori: Tävling
Sträcka: Etapp 8 om
Sträcka: 14.81 km
Tid: 106:25
Genomsnittlig puls: 161
Maxpuls: 184
OBS.Ny karta tack vare Hasses tips
Bommade 4 minuter på kontroll 8 - sprang förlångt och fick gå ut till vägen för att se hur långt jag kommit. Mindre bom vid 13 då jag kom ut för långt till vänster. Det syns tydligt att jag lurades av gafflingen...

Ytterligare 4 minuter på 16 (kom till kraftledningen). Sista bommen (4 minuter också) på 23:an då jag föll in i ledet av löpare som sprang etapp 10 och insåg att det var lite väl snäll terräng för att var grönt.
Totalt 15km på GPS:en (12.6km på kartan) på 106 min känns ok.
Visa kommentarer (1)
 
10-Mila 2015 (2015-05-10)